哈尔滨冰江男科医院

哈尔滨市好的男科医院男科医生时常建议慢性前列腺炎等患者不要久坐，时不时就要活动一下。

可医生又不说超过多长时间算久坐，因此不久坐也就成了较没有营养的片汤儿话。

其实这也不能全怪医生，毕竟现在对于久坐还没有一个准确的时间概念，不过大家可以参考以下标准：

1、经常超过一个半小时都没有起身活动；

2、每天合计坐着的时间超过了8小时。

某些人可能又要说了，可现如今内卷得很是严重，大家都在忙着工作，根本就顾不上。

其实很简单，毕竟人人在上班时也要吃喝拉撒。

所以大家不妨利用上厕所、喝茶水的时间，趁机起身活动洗动。

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