贵阳强直医院

免费在线咨询

风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗

风湿性关节炎是中老年人的一种常见疾病,他们往往不是腿疼就是手疼,看起来非常的不适。风湿性关节炎为何喜这类人群呢?主要是因为他们的体质比较弱,不能抵挡外来不利因素的侵袭,比如冷空气、凉水等。风湿性关节炎患者除了进行治疗外,在饮食上也需要讲求原则才能更快地康复。那么,风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗?

风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗?

风湿性关节炎患者多表现为,局部关节疼痛,天气寒冷的时候症状尤其明显,严重的妨碍了患者的正常工作和生活。风湿性关节炎是一种慢性疾病,治疗风湿性关节炎需要一个长期的过程,在治疗期间,饮食对于身体恢复的帮助是很大的。治疗风湿性关节炎采用中医的方式能够缓解关节疼痛症状,饮食上还要注意多吃一些含有机活性碱的食品,以及抗氧化能力强的食物。补充适当的蛋白质和维生素,禁止吃太甜以及腥发,辛辣兴奋的食物。那么,风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗?

1.多吃新鲜的蔬菜以及水果

有利于补充植物有机活性碱,这个物质能够利于炎症的消退,保持液体的酸碱平衡,排出体内的酸性物质,有效地保养关节。平时要多吃新鲜的水果,水果里面含有丰富的有机活性碱。

2.抗氧化能力强的食物

对于调节身体的抵抗力有很好的帮助,可以预防风湿性关节炎的发作,平时可以多吃莲藕、豆角、大蒜、西兰花等。还有一些水果的抗氧化能力也是很强的,像番石榴草莓、柠檬、橙子、猕猴桃等都可多吃。

3.豆制品和各种奶制品

含有丰富的蛋白质,平时应该多补充,多吃一些五谷杂粮,喝新鲜牛奶,能够预防风湿性关节炎的反复发作,还要多补充适当的维生素,各种绿叶蔬菜都需要经常吃,还可适当吃瘦肉,骨头等。

风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗?

另外,风湿性关节炎患者要注意一些食物是不能够经常吃的,很多人到了中老年还喜欢吃甜食,但是实际上糖分过高,会导致炎症反复发作,也不能够吃辛辣和辛辣兴奋的食物,否则会造成症状加重。

以上是对“风湿性关节炎饮食原则有这些,你知道吗?”的相关介绍,相信广大患者朋友已经有所认识了吧。风湿性关节炎治疗很重要,但饮食也不能忽视。只有合理饮食才能对治疗起到主动的辅助作用。比如,患者饮食要有规律,还要少吃多餐,千万别暴饮暴食,不利于健康,更不利于疾病的康复。另外需要强调的是,烟酒需要要戒掉。

相关阅读 更多+
热门推荐 更多+