风湿常见症状有哪些该如何预防
风湿是很多有关于风湿性疾病的一个总称，对于风湿病可以归纳为十大类型，其中包括了100多种疾病。所以大家可想而知，风湿给患者带来的危害是特别大的，因此发现风湿的症状之后就应该要及时治疗。但是很多人对于风湿的常见症状并不了解，往往发现的时候自己的风湿症已经比较严重了，因此才错过了较佳治疗时间。那么，风湿常见症状有哪些？该如何预防？
风湿常见症状有哪些？
1、疼痛：风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛较为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
2、肌肉反应不正常：肌肉可有肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等，如皮肌炎、多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。
3、发热：风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素治疗无效，同时血沉快。系统性红斑狼疮、斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为症状。
4、雷诺氏征：指（趾）端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，严重的可伴有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织疯、系统性红斑狼疮。
5、皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎、多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
该如何预防？
1、不要过度劳累，这样风寒湿邪可乘虚而入。要做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
2、夏天不要穿让膝关节暴露在外的衣服，穿的下装，应该以过膝的为主，例如七分裤，既可以获得些许的清凉，也可以适时地保护膝关节吗，三伏天可以不必太注重。
3、任何时候都不要洗冷水浴，特别是不要浸泡在冷水里，其它季节更要注意少碰冷水，长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体。特别是冬季更应该避免沾凉水。
4、夏天尽量少开空调，避免空调病，开着空调的时候不要让关节暴露在外，穿长衣长裤，或者在身上盖一点东西，保持身体的暖度。
5、加强锻炼，早晨跑步，每天晚饭后走步，增强身体素质。避免风寒湿邪侵袭。居住环境一定要阳光充足，空气流通。
6、保持心情平静，遇事不要激动和冲动，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。.
对于风湿病来说，一般是中老年发病的比较多，因为这主要就是因为老年骨骼退化的原因。但是现在越来越多年轻人日常生活中不注意保暖，还有一些不正常的姿势等也会导致风湿的出现。在了解了风湿的常见症状之后，有助于患者及时发泄风湿的到来，风湿虽然不能有效治好，但是能够有效控制住病情。对那些没有患风湿的人来说，也应该根据预防方法及时的进行预防。
