贵阳强直医院

许多关节炎患者，认为有了关节炎以后，关节疼痛，就不应该再去锻炼，应该好好的保养关节，其实这种认识是错误的，对于关节炎患者来说，适当的锻炼对关节炎的治疗是有很大的好处的。得了关节炎怎么办?据骨科医生介绍，适当的体育锻炼可以有效的治疗关节炎，缓解关节炎症状。

关节炎患者不能忽视体育锻炼的原因主要有以下几点：

1. 增强肌肉力量：关节炎患者的关节通常会变得僵硬和脆弱，而通过体育锻炼可以增强肌肉的力量，有助于保持关节的稳定性和减轻关节负担。

2. 改善心肺功能：适当的体育锻炼可以改善心肺功能，增强身体的耐力和免疫力，有助于减轻关节炎患者的身体负担。

3. 促进代谢：体育锻炼可以促进身体的代谢，有助于减轻关节炎引起的疼痛和炎症，同时也可以减少关节炎复发的可能性。

4. 增强自信心：通过体育锻炼，关节炎患者可以感受到自己的进步和成就，增强自信心和自尊心，从而更好地面对疾病。

5. 预防骨质疏松：适当的体育锻炼可以增加骨密度，预防骨质疏松，从而减轻关节炎患者的骨骼问题。

但是，对于关节炎患者来说，体育锻炼也需要适度，不能过度劳累。一些高超度的运动可能会导致关节负担加重，反而会加重病情。因此，关节炎患者在选择运动时需要选择适合自己的运动方式，并且在运动前咨询医生或专业人士的建议。

总之，适当的体育锻炼对于关节炎患者来说是非常有益的，可以帮助患者增强身体素质、减轻病情、提高生活质量。因此，关节炎患者不应该忽视体育锻炼的重要性。