长沙珂信肿瘤医院

在长沙，乳腺癌是威胁女性健康的常见肿瘤之一。掌握乳腺癌的自查方法，并了解专业检查建议，对早期发现乳腺癌至关重要。

乳腺癌自查可每月进行一次，选在月经结束后的 7 - 10 天，此时乳腺组织相对松软，便于发现异常。自查分视诊和触诊两步。视诊时，站在镜子前，仔细观察双侧的外观。看大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、橘皮样改变、红肿等，有无回缩、溢液等情况。触诊时，可仰卧在床上，将被检查一侧的手臂上举过头，用另一侧手的手指指腹轻柔地触房。按照顺时针或逆时针方向，从边缘逐渐向移动，感受有无肿块。注意不要用手指抓房，以免将正常乳腺组织误认为肿块。同时，还要检查腋窝和锁骨上区域，看是否有肿大的淋巴结。

不过，自查有一定局限性，定期进行专业检查十分必要。对于 20 - 39 岁的女性，虽患癌危险相对较低，但也应每 3 年进行一次临床乳腺检查。40 岁及以上的女性，建议每年进行一次乳腺钼靶检查。乳腺钼靶能清晰显示乳腺内的微小钙化和肿块，有助于早期发现乳腺癌。对于一些乳腺组织致密的女性，乳腺超声检查可作为钼靶检查的补充，它能更好地分辨乳腺组织的结构，发现一些钼靶难以发现的病变。而乳腺磁共振成像(MRI)检查敏感性较高，但费用相对较贵，通常不作为常规筛查手段，多用于高危人群的筛查或对已发现病变的进一步评估。

长沙的女性朋友们，要重视乳腺癌的筛查，将自查与专业检查相结合，为自己的健康保驾护航。