成都西南脑科医院

中风偏瘫是一种严重影响患者生活质量的疾病，很多患者在康复过程中会出现画圈步态，这不仅影响行走的美观，更意味着康复效果不佳。那么，中风偏瘫患者怎么练走路，才能避免画圈步态呢？
画圈步态主要是由于偏瘫侧下肢伸肌痉挛、肌力不平衡导致的。要避免这种步态，需要有针对性地进行康复训练。
首先是基础的肌力训练。在患者病情稳定后，就可以开始进行床上的肌力训练。比如，让患者主动收缩偏瘫侧的下肢肌肉，进行直腿抬高、屈膝等动作。还可以借助弹力带等辅助工具增加训练的强度，增强下肢肌肉的力量，为后续的行走训练打下基础。
平衡训练也至关重要。良好的平衡能力是正常行走的前提。患者可以先在家人的帮助下，进行坐位平衡训练，逐渐过渡到站立平衡训练。站立时，双脚分开与肩同宽，缓慢地左右移动核心，感受身体的平衡。也可以使用平衡板等器械进行训练，提高平衡能力。
在进行行走训练时，要注意正确的姿势。患者站立时，保持身体正直，双眼平视前方。偏瘫侧下肢迈出时，先将脚跟着地，然后逐渐过渡到脚掌着地，较后脚尖离地。同时，要注意摆动髋部，带动下肢向前迈出，而不是单纯依靠膝关节的屈伸。可以在地上画一条直线，让患者沿着直线行走，帮助其纠正步态。
另外，康复训练需要循序渐进，不能急于求成。刚开始训练时，患者可能需要借助助行器等辅助工具，随着身体功能的恢复，逐渐减少对辅助工具的依赖。而且训练要长期坚持，每天都要保证一定的训练时间和强度。
中风偏瘫患者避免画圈步态需要进行系统的康复训练，包括肌力训练、平衡训练和正确的行走姿势训练等。患者和家属要主动配合，按照科学的方法进行训练，这样才能提高康复效果，让患者重新恢复正常的行走能力。