成都西南脑科医院

对于肌营养不好的孩子而言，走路总摔跤是常见且让家长揪心的问题。不过，通过一些科学的训练方法，是有可能改善这一状况的。
首先是平衡训练。平衡能力对于孩子稳定行走至关重要。可以让孩子在平坦的地面上进行单脚站立练习。刚开始时，孩子可能很难保持平衡，家长可以在一旁给予适当的扶持，帮助孩子逐渐找到平衡感。随着孩子能力的提升，逐渐增加单脚站立的时间。也可以让孩子走平衡木，这能进一步锻炼他们的平衡能力。平衡木的高度和宽度要根据孩子的实际情况进行调整，确保训练过程中的靠谱。
其次是肌肉力量训练。虽然肌营养不好会导致肌肉力量不足，但适当的训练可以延缓肌肉萎缩，增强现有肌肉的力量。比如，进行腿部肌肉的锻炼。可以让孩子坐在椅子上，伸直双腿，然后缓慢抬起小腿，重复这个动作，每次进行 10 - 15 下，每天进行 3 - 4 组。还可以进行一些简单的蹲起练习，让孩子双脚与肩同宽，缓慢蹲下再站起，注意动作要缓慢，避免摔倒。
再者是步态训练。家长可以引导孩子进行正确的走路姿势练习。让孩子脚跟先着地，然后过渡到脚掌，较后脚尖离地，一步一步地慢慢走。在训练过程中，家长要时刻提醒孩子注意姿势，纠正错误的走路方式。可以通过在地上画直线，让孩子沿着直线行走，帮助他们规范步伐。
另外，日常活动中的辅助训练也不可忽视。鼓励孩子多参与一些力所能及的活动，如上下楼梯、捡东西等。在这个过程中，孩子的肌肉和平衡能力都能得到锻炼。
需要注意的是，训练要循序渐进，不能急于求成。每个孩子的身体状况不同，训练方案也应因人而异。在训练过程中，如果孩子出现疲劳或疼痛等不适症状，应及时停止训练，并咨询专业人员的意见。只要坚持科学的训练方法，肌营养不好孩子走路摔跤的情况有望得到改善。