成都脑康医院

心里紧张怎么办?成都精神心理专科医院？紧张性恐慌也叫心悸。临床上引起心悸的原因很多，如剧烈运动、精神紧张、熬夜、喝浓茶和咖啡等。所有这些都会引起患者心悸。此外，一些全身性疾病如发热、甲亢、心脏神经官能症等也会引起心悸。因此，当患者出现心悸症状时，建议及时到正规医院就诊，避免症状加重，错过治疗机会。紧张恐慌怎么了?

1.心源性疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎、心内膜炎、肥厚型梗阻性心肌病、高血压性心脏病等。会引起心律失常，进而导致患者感到紧张和恐慌。

2.如果患者的交感神经过度兴奋，如精神紧张、焦虑、情绪过度兴奋或熬夜，吸烟、大量喝浓茶、咖啡也会导致心理过度紧张，从而导致恐慌、心悸。

3.内分泌代谢疾病，如甲亢、肾上腺皮质功能亢进等，也会引起患者出现紧张、恐慌等症状。

心里紧张怎么办?

1.生理因素：可能是精神压力过大引起的。患者可以适当释放压力，转移更多注意力，放松心情。

2.病理因素：可能是心脏病或心律失常，或贫血、心悸所致。建议患者去医院做全身体检，遵医嘱治疗。