成都风湿医院

为何肥胖的痛风患者不能通过节食来减肥?痛风患者如何选择水果和蔬菜?肥胖者患痛风的危险更高，但他们不能通过节食减肥，因为不合理的饮食和运动会增加尿酸。

在营养学诊所，患者经常体重减轻，尿酸增加。这是因为当人们感到疲劳和饥饿时，身体会利用储存的脂肪为身体活动产生热量，而脂肪分解产生的酮体会阻止血尿酸的排泄，间接增加血尿酸水平。

因此，减肥是正确的，但完全通过节食减肥是错误的!

痛风患者如何选择水果和蔬菜?

1.不要吃太多含糖饮料和高糖水果(尤其是果糖)，如苹果、橙子、龙眼、荔枝、石榴、柿子和石榴。

2、不宜多吃嘌呤含量高的植物性食物，如香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带、麦胚等。

3.西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃子可以适量食用。

4.相对而言，柠檬、樱桃和橄榄对痛风患者有益。

绝大多数西瓜、块茎、块茎和大多数叶菜都是低嘌呤食物，建议食用。