北京美尔目医院

如何预防干眼症?

1、注意用眼卫生，改变不好用眼习惯;

2、减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼15～20次;

3、可用热毛巾敷眼、眼部推拿、补充人工泪液等方法缓解眼部不适;敷眼时温度不宜过烫，四十多度即可;

4、冬季室内空调温度不宜过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳;

5、定时休息双眼，放松眼睛，多向远处眺望;

6、饮食均衡，适当多食叶黄素多的蔬菜、水果和维生素A多的鱼肝油，鸡蛋，牛奶等;

7、保证睡眠充足，保持心情舒畅等。

干眼症如何诊治?

干眼症的预防很重要，干眼症的病因病症不同，诊治的方法也各不相同。根据干眼症的具体类型和严重程度，需制定个性化的诊疗方案。

当前干眼症的诊治方式主要有药物干预(全身和局部药物治疗)，物理干预(药物熏蒸SPA、睑板腺推拿、强脉冲光等)，手术干预(泪小点栓、腺体移植)等。

北京美尔目眼科医生温馨提醒，干眼症并非只是一时疲劳所致，是需要诊疗的，重度干眼可导致视力障碍，如果已经有干眼的症状了，而且休息一段时间后不缓解，不要不当回事，请及时到医院进行检查干预，切勿随意用药，要遵医嘱用药~