当怀孕的时候，我们就想着让自己的孩子更聪明。但是，我们往往有时候会做错，那么从脑科的角度看，妈妈们在怀孕的时候应该做什么，才会让自己的孩子更聪明。这是为了我们的孩子好。

体重控制

一些母亲怀孕后，我们可以吃得更多，可以吃得更多，可以吃得更多吗？

尽管如此，并不是怀孕的母亲吃的越多，婴儿越大越好。为什么呢？

作为婴儿的体重，婴儿的体重为3.6千克，婴儿的体重分别为2.9千克和3.4千克，平均智商仅为1分，但称重时体重超过4公斤时，婴儿的智商水平下降，平均下降一分钟，而且子宫内的氧气过多给胎儿带来了方便，

这样说，婴儿不宜大些，体重不超过4公斤。美国国立医学研究院建议母亲在整个怀孕期间仅增加7-12公斤。

均衡饮食

均衡饮食对婴儿的发育有重要影响。研究人员发现，对认知障碍的诊断以及六个月的识别和关注有很大信心的母亲。

另外，如果在四月至六月期间，严重营养不好的胎儿神经元较少，神经元之间的连接数较少，连接的长度，传导能力的隔离性较差，则孩子长大了行为障碍更容易发生，智商水平相对较低，语言学习能力差，运动能力差，一般。

避免过度压力

孕妇常常感到精神压力会对胎儿的发育产生影响。孕妇长期承受巨大压力时，胎儿会怎样？

会影响孩子的性格，使婴儿出生后变得烦躁，难以安抚。

儿童的智力下降，如果在年之前按特定的智力和运动量表进行测试，则智商平均下降8点。

对孩子的运动技能，注意力和时间长短有不利影响，并且缩短了孩子的压力。

孕妇的压力会降低孩子的大脑。

做些运动

与肥胖妇女相比，孕妇更可能具有自然的生育能力，而母亲更有可能生育婴儿。

有氧运动有助于增加大脑中的分子数量，从而减轻压力激素糖皮质激素的破坏作用。身体的压力水平越低，子宫中糖皮质激素的水平就越低，胎儿大脑的发育越顺畅。

但是在怀孕后期，在较近三个月中，当女人的氧气储备已经很低时，她应该尽量减少剧烈运动以准备分娩。

孩子的上层大脑如何运动？

方法1：让孩子自己做决定

许多父母非常擅长为孩子做出各种决定，从穿什么衣服，吃什么，从哪里玩耍，到期望上什么课，这样孩子们总是会“正确”，但缺乏知识和他们实际需求的决策能力。更好的是，让孩子自己做选择题。

方法2：锻炼孩子控制自己的身体和情绪的能力

当孩子缺乏自我控制力时，他或她的情绪可能会以可怕的方式爆发，甚至可能攻击他人。教孩子深呼吸，沙袋，数数，躺下，跑步，踢球等，但不要用言语或拳头伤害他人。虽然一点都不生气，但是经过训练，孩子们可以有意识地控制自己的情绪，控制自己的身体，不会有重大后果。

方法3：发展共情力

共情力是考虑他人感受的能力。我的情绪来自下脑，同情心来自上脑。

当您的宝宝在2岁时开始感到恐惧时，就开始感到自我意识。他们可以清楚地感觉到自己的幸福，愤怒，恐惧和悲伤，但对他人的情感知之甚少。同情不是天生的。它需要耕种。

父母可以与孩子分享他们的感受，并鼓励他们站在别人的角度来思考。

孩子的脑子是在发育时期，所以，我们都想要让他好好地发展，好好地锻炼自己的脑子。脑科的一些问题，我们也不想让自己的孩子出现。那么，我们就要做好日常的工作。为了自己的孩子更好。