北京精神心理医院

北京治疗失眠医院哪家专业？睡眠不足对肝脏有哪些影响？据说熬夜会伤肝，而肝脏是人体重要的排毒器官。损伤会导致毒肿的积累，引起各种器官的疾病。日常养肝的方法有很多，对肝脏的伤害也有很多，其中睡眠不足是常见的一种。长时间熬夜和睡眠不足会通过以下方式影响肝脏。

北京治疗失眠医院哪家专业？睡眠不足对肝脏有哪些影响？

1.减少血液供应

当身体熬夜时，五脏六腑供血减少，容易导致肝脏缺氧，血流量相对不足，肝细胞受损。

2.晚饭

熬夜容易让人饿，饿了会消耗各种宵夜。尤其是各种高脂肪、高热量的食物，会增加胃的负担，影响肝脏的消化。

3.免疫功能下降

长期熬夜会影响各个器官的修复，降低免疫功能。免疫功能下降是肝炎的常见原因之一，也是细菌复制不断增多的主要关键。

4.脂质代谢紊乱

睡眠不足导致内分泌异常，脂质代谢紊乱，会导致肝脏中各种脂肪堆积，引起脂肪肝。脂肪肝是导致肝硬化、肝纤维化，甚至肝癌的原因之一。一项调查发现，每天睡眠不足6小时的人，患非酒精性脂肪肝的几率比睡眠正常的人高44%，因为身体会回血到肝脏排毒，促进肝脏自我修复。他们睡着了。随着时间的推移，返回肝脏的血液减少，这会损害肝脏并降低其解毒功能。

北京治疗失眠医院哪家专业？睡眠不足对肝脏有哪些影响？北京治疗失眠医院温馨提醒，如果平时熬夜在所难免，一定要定期做肝脏检查，了解肝脏状况。另外，保持合理健康的饮食习惯，适当运动提高体质，熬夜后保证充足睡眠，防止身体过度劳累、虚脱。