北京丰益肛肠医院

痔疮是一种非常尴尬的症状，患有这种疾病的患者都非常的痛苦，上完厕所之后，总有一种疼痛的感觉，那么在平时的生活之中，患者应该如何预防病情蔓延？痔疮患者应该怎么饮食呢？感兴趣的朋友们，跟随医生一起来看看吧。

一、怎么预防痔疮？

1、加强体育锻炼：每天进行适当的锻炼有益于身体中血液的循环，可以协调人们的气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血的症状，防止便秘和痔疮的发生。

2、饮食应该进行合理的分配：大家在一日三餐中，可以多吃蔬菜、水果、大豆类和其他含有维生素、纤维素的食物，少进食一些辛辣和兴奋性的食物，像是辣椒、芥末、姜等，这不仅可以增加食欲，还纠正便秘，改善肠胃功能。

3、养成定期排便的习惯：当有排便的感觉的时候，要是憋着不去厕所，时间一长可能会引起习惯性便秘，因此，大家应该养成定期排便的习惯，这对预防痔疮的发生，有着非常重要的作用。

二、痔疮患者应该怎么饮食呢？

1、多吃高纤维的食物：食物中纤维素含量高的，具有滋润肠道，缓解便秘的功效，这是非常适合便秘和痔疮患者的，含有大量高纤维素的饮食有卷心菜、马铃薯、小油菜、荷兰豆、粗粮等食物。

2、多吃有润肠作用的食物：痔疮患者的一个共同特点是排便需要很长一段时间，所以，患者在平时的生活中，应该多吃滋润肠道的食物，像是菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油和植物油等。

3、可以进食一些质地偏凉的食物：为了避免痔疮患者出现便血的症状，患者应该多吃生冷的食物，像是冬瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、西瓜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉等。

4、少吃油炸和辛辣的食物：患者在平时的饮食中，应少吃油炸和兴奋性辛辣食物，像是白酒、浓茶和其他的食物也应尽量少吃，原因是经常吃这些食物会导致大便干燥，造成病情加重。

北京丰益肛肠医院温馨提示：相信大家经过阅读以上内容，对这一知识点有了相关的了解，要是自身患有痔疮的症状，一定要养成定期排便的习惯，多吃一些高纤维的食物，少吃辛辣兴奋性食物，希望以上内容可以帮助到大家。