北京丰益肛肠医院

现代女性因为压力过大、不好生活习惯等因素的影响，很容易受到便秘的困扰。如何解决女性健康道路上的 " 拦路虎 "？

女性便秘的病因除了常规的原因（加班熬夜、生活饮食没规律、不好排便习惯、缺乏运动等）之外，还与以下几个原因有关：跟女性的盆腔生理结构有关，女性的盆骨比男性的体小却较宽，其直肠前方就是子宫，子宫会对直肠造成挤压，致使直肠弯曲度增加，粪便通过时自然会有难度，造成便秘；除了生理结构存在差异外，经期、怀孕时的激素变化可能会影响女性肠道的蠕动，让 " 屎无前力 "，所以月经期和怀孕的女性更容易便秘。

除了以上因素，女性便秘更容易受到精神因素和药物因素的影响，长期的抑郁、焦虑、压力都会引发便秘；有些女性因减肥长期滥用兴奋物，会导致直肠反射敏感性减弱，从而引发便秘。

便秘这件事说大不大，说小也不小，症状轻的难受几天会排便，但是过程很其艰难，症状严重的可能会引发肛肠疾病，比如痔疮、肛裂、肠道息肉等。女性想要解决便秘难题，就要饮食、运动、情绪几个方面协调起来，养成健康的生活方式的同时，也能平稳体内的激素水平，改善便秘。而一些朋友便秘时间较长，建议先通过药物来改善便秘。

北京丰益肛肠医院温馨提示：选择通便药物时，要尽量选择温和有效的中成药，可以标本兼治，有更少的副作用。