北京恩生堂刘家窑中医医院

说到“心律不齐”，很多人都有过这种感觉。我们的心跳应该是规律整齐的，怎么会突然出现“心律不齐”的症状呢？我们又应如何检测和预防心律不齐？通过北京刘家窑中医医院心血管医生介绍，大家详细了解一下！

1、初步判断心律失常的较简单方法就是摸脉搏。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心律失常发生。

小贴士：自测心跳次数时，需注意反手触摸对侧桡动脉，可得到更准确的心跳次数。

2、心电图可明确诊断大多数心律失常，在临床上较常用。但绝大多数心律失常都为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可通过动态心电图监测，连续记录心脏在24~48小时内的跳动。

预防心律不齐，日常注意4件事：点击在线问诊、预约挂号，医生免费为你解答心律不齐问题。

1、定期查心电图

预防诱发因素：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不好，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。

2、保持稳定的情绪

紧张的情绪易诱发心律不齐，一定要学会调整自己的心态，精神放松，不过度紧张。

3、健康的生活方式

作息时间要规律，保证睡眠，适当运动，养成健康的饮食习惯，不饮浓茶不吸烟。

4、定期检查身体

定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。