北京恩生堂刘家窑中医医院

冠心病似乎是很多老年人心脏病的主要疾病，这种心脏病可能和我们常见的一些老年人慢疾病不同，在平时不发作的时候没有什么特殊的症状，只有手法哦了兴奋才会发生变化，比如季节更替、情绪激动、超负荷的体力活动、吃的太饱、大量吸烟和饮酒等等这些因素的出现就会导致疾病病发，像一颗定时时刻威胁着病人的生命。

尤其是秋天，北方的降温速度比较快，昼夜温差很大。到了10月份，很明显气温开始迅速下降。秋季只有很短的时间，取暖需要11月以上，而月中是冠心病患者比较危险的时期。

在南方大部分地区，秋天缓慢而晚，但没有暖气，一旦寒冷，很容易威胁老年人的心血管健康。因此，秋季是冠心病高发季节，老年人心血管功能薄弱的家庭需要给予更多的关注。

具体应该怎么做呢?

首先，要注意保暖，无论是南方还是北方，有中老年人，室内温度冠状动脉心脏疾病，不要低于20℃，注意天气变化添加衣物。

可以用一些暖水袋和各种取暖机来提高室温，但要注意暖水袋的温度。一些老年人的皮肤不太敏感，可能会被烫伤。

其次，我们要注意调整饮食结构，不要吃太油腻，肥肉和动物内脏尽量不要吃，容易增加血液中的胆含量，加核心血管阻塞，喝更多温水，如果饮用水不足，容易让血液粘稠，从而增加心脏的负担。

对于冠心病患者需不需要进补这个问题，我想大家应该已经有答案了。如一些大鱼大肉的食物就不需要再进补了，这些食物不仅不会带来好处还会增加心血管负担，但可适当吃一些温性食物，如红参，附子，肉桂，当归，生姜，桂圆，核桃等。

如果体质虚弱，确实需要补充营养，那就适当地做些清淡、低胆、低油、低糖和低盐的食物。可以适当的吃一些党参、黄芪、乌头、枸杞等，但不完全依靠这些食物进行进补。应该遵循“药补不如食补”的原则。

我们要注意预防便秘，多吃一些粗粮杂豆，可以在大米中混合主食，也可以使用玉米、甘薯为主要食物，否则便秘会给心脏带来巨大的压力。蹲坐太久，猛然站起来还会出现头晕摔倒的情况，对于患有心血管疾病的老年人来说是特别危险的。