用什么洗菜去农药残留？教你几招

蔬菜是人们日常生活中经常吃的一种食物。当然，为了防止蔬菜病虫害的发生，很多人会给蔬菜施用农药。因此，在吃蔬菜之前，必须采用一定的方法清洗蔬菜...[全文]

哪些水果含维生素c？推荐这几种

维生素c的功效有很多，不仅可以增强身体的抵抗力还能美白皮肤。特别是女性朋友们，平时要补充适量的维生素c。有些水果则含有很多天然的维生素c。想知道...[全文]

哪些食物可以生吃？原来这些更适合生吃

营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康，有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失，因此有一些食物只适合生食。日常饮食中，可以生吃的食...[全文]