试管婴儿**后的饮食建议

做试管婴儿**后较好容易出现的一个不良现象就是腹水，**术后出现腹水是因为雌激素水平比较高，再加上较好后两天**的时候注射了HCG，血管通透性增加，就可能出现腹水。**术后怎么吃来预防不良反应呢?

**术后饮食的总体原则是少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食为主。确保每日摄入足量的膳食纤维;鼓励少量多次的饮水。以下是医生、营养师和护士根据治疗、营养和经验总结的食物。

1、高蛋白食物

• 蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

• 禽肉类：鸡、鸭、鹅

• 畜肉类：牛肉、羊肉、猪肉

• 大豆类和牛奶：黄豆、大青豆和黑豆等

• 干果类：芝麻、核桃、松子

• 水果类：水果——已含有丰富VE水果为佳，如橙子，苹果、香蕉、葡萄、橙子

2、半流质食物

半流质食物是指一种介于软饭与流质食物之间的饮食，容易吞咽，有利于消化和吸收，无刺激性，每隔1—2小时200ml。

推荐食物为：

粥类：瘦肉粥、鱼片粥、虾粥、小米粥、大米粥，汤类：鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、排骨汤，菜类：水煮虾、清蒸鱼，蒸蛋、炖的肉类、各种炒青菜。

3、补水

因为**后卵巢过度刺激血液容易浓缩，易形成胸腹水，所以要多补充水分，正常每日补水2000—2500ml，每日尿量在1000—2000ml。

4、补充适量的膳食纤维

做试管婴儿**后腹水要保持大便通畅。排便的时候太过于用力会引起腹压增加而影响静脉血的回流，所以要注意保持大便的通畅，预防便秘的发生。每日摄入适量的膳食纤维如薯类、蔬菜类、水果及粗粮，可以促进肠蠕动。

5、**后忌食

忌：寒性食物——大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

易发食物——海产品，螺类、贝类。另外这些食物容易引起过敏、腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康。

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