孕妇不宜吃的水果 美国IVF怀孕宝典知识

1.龙眼

桂圆补气血，养心脾。孕妇在分娩时消耗大量能量，适合体质较弱的妈妈。产前喝一碗桂圆甜汤，可以增强体力，平静心情，但桂圆不适合孕妈妈。受孕后，阴血聚集，以支持胎儿。大多数准妈妈都会出现阴血不足的情况。准妈妈会出现内热、大便干、口苦、肝火旺、舌红等症状。

桂圆虽能补气血，但易升火、行胎气血。阴虚内热的妈妈吃了后，胃气上行，会出现呕吐、腹痛的情况。严重的情况下，可能会导致流产。但家人和准妈妈们并不知道原因。因此，准妈妈不宜吃桂圆，以及人参、鹿根等热性食物。

2.山楂

山楂味甘酸，特别适合怀孕后经常出现恶心、呕吐的准妈妈。食欲不振等怀孕症状，准妈妈此时特别喜欢吃酸甜的零食。但准妈妈不宜多吃山楂及山楂制品。

很多人对山楂的作用知之甚少。山楂对子宫有兴奋作用，能促进子宫收缩。具有行气、活血、祛瘀的作用。准妈妈如果食用过多的山楂，会引起子宫收缩，导致流产。但山楂对于产后恢复有好处。胎儿娩出后，母体内会有残留的血液。

山楂能散瘀，对于痛经、闭经、消化肠道内的油腻食物很有帮助。如果准妈妈想吃酸的食物，可以用其他水果代替，比如橙子、柚子、橘子等。葡萄等，当然一次不能吃太多。

3. 荔枝

准妈妈们要特别注意，长期大量食用荔枝会引起上火，所以准妈妈们应该适量吃荔枝。

荔枝是温性食物，温指的是“四气”之一。是指食物进入体内后，会产生寒、热、温、寒的作用。若不温不热，不冷不凉，则属于平性。体质热的人宜多吃寒性食物，体质寒的人宜多吃温性食物。

如果准妈妈因阴虚火旺而患有慢性扁桃体炎或咽炎，多吃荔枝会加重虚火。有过敏体质的准妈妈可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏症状。

空腹吃荔枝可能会导致低血糖。荔枝含糖量丰富，怀孕期间患有糖尿病的孕妇禁止食用。

提醒准妈妈们，尽量不要连续大量吃荔枝，而是在吃荔枝前后喝一点盐水，或者花草茶、绿豆水、冬瓜水等。

4. 柿子

准妈妈可以吃柿子，但不宜多吃。柿子属于寒性食物，有清热、润肺、镇咳、祛痰的功效。可改善高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮、便血等症状。

柿子虽然有很好的营养，但它也有缺点。柿子味涩，吃多了会口苦。所以柿子不宜过多食用。