如何有效延缓卵巢衰退？

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如何有效延缓卵巢衰退？

2024-03-16 09:05:31 · 7人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2024-03-16 09:13:28

生活中可以从衣、食、住、行等方面防范卵巢受损。不使用劣质染发剂、美白等化妆品，少吃油炸食品，住新装修的房间，不吃含有防腐剂、人工色素等添加剂的工业食品。女性卵巢早衰可能与遗传、免疫、环境、感染、吸烟、抑郁、不孕等因素有关。多吃鱼虾，多喝牛奶，经常锻炼，避免熬夜，保持良好的生活习惯，可以延缓更年期的年龄和减弱卵巢衰退程度。

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