产后6个月吃红枣是帮助产妇回奶还是下奶?

问题描述：

本人是一名纯母乳喂养的妈妈，我家宝宝现在六个月了，我也是生完六个月了，前几个月的时候都还是比较正常的，但是现在就是有一个新的问题，就是我现在母乳有一点偏少了，我嫂嫂说是吃红枣吃的，但是我当时买红枣就是因为红枣能够帮助下奶的啊。所以我就迷茫了，红枣到底是回奶还是下奶的?

2023-08-13 11:29:35 · 55人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-08-13 12:21:24

产后6个月吃红枣既不是帮助产妇回奶，也不是帮助产妇下奶。红枣红枣的主要成分为蛋白质，氨基酸，维生素C，B族维生素，葡萄糖，有机酸等。主要是有健脾养血的作用，对于产后气血亏损的妈妈来说，服用红枣是能够很好的帮助产妇补充气血的，能够改善产妇虚弱的体质。对于乳汁的分泌并没有影响。

2023-08-13 12:22:16

在哺乳期内是完全可以吃红枣的，对乳汁分泌没有任何影响。不过注意在哺乳期千万不能生气，否则容易导致回奶。另外就是不要吃辛辣刺激性食物，更不可以喝酒吸烟。一些凉的水果可以用热水热一下再吃。

综上所述，红枣既不会回奶也不会下奶，更多的是补气血的作用。所以哺乳期妈妈也是可以吃红枣的，不会有什么影响。不过哺乳期妈妈要尽量少吃那些比较凉的食物或者是比较辣的食物，辣椒、川菜类的，要控制，尽量不吃。

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