44岁可以通过哪些备孕手段来备孕**?

不是所有的人44岁还可以生育，这个年龄怀孕是属于高龄产妇，建议通过科学手段备孕。

1. 孕前检查。孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，可以及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，有问题及时治疗，为科学备孕做指导;

2. 规律作息。如果么充分休息，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕;

3. 饮食习惯。叶酸补充必不可少。维生素、钙、蛋白质的补充不可盲目，遵循医嘱。忌烟酒、少咖啡茶;

4. 保持运动。适宜有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕早期发生流产。

女人44岁生孩子，需要看个人的体质，因为不同的人体质不同卵巢功能也有差别。如果在这个年龄段可以正常排卵，月经也正常，这种情况还是可以正常地怀孕。

但大部分44岁女性，这时卵泡发育不好，可能怀孕的几率很小或是不能够怀孕了。还有的人可能44 岁已经绝经了，这时根本就没有怀孕的几率。如果实在想怀孕只有通过辅助生殖技术来帮助怀孕。

44岁备孕，压力一定会非常大，无论是外界的还是自身的。超过负担的压力可能会让卵巢无法排卵或导致释放出不健康的卵子。在备孕和怀孕期间都要保持一个良好的心态。