48岁高龄备孕**应该怎样调养身体才易成功？

高龄备孕**尤其是48岁的妈妈们，备孕的成功率比正常备孕成功率低很多，高龄妈妈身体机能下降，想要备孕**可以说是难上加难，必须要精心的护理和调养，可以采用中药调养身体、月经、内分泌等，虽然现在国家开放**，许多高龄妈妈都想再搏一把，也好让子女有个伴，但是高龄孕育本身就是一件比较困难的事。

高龄备孕**，除了需要补充身体所需各种营养元素如维生素、钙、铁、叶酸等以外，高龄**备孕还需要预防妊娠高血压、高血脂、心脏病，一旦有感冒发烧或是咳嗽等症状必须要谨慎对待，尽量少服用抗生素药物，选择药食同源的食物进行食疗或是吃中成药效果会更好一些，高龄备孕**调理身体的方法如下：

1、中药调理月经

很多高龄妈妈的月经已经开始出现问题，月经来潮不规律、月经量少、颜色异常等等，这些问题都是需要在备孕前使用中药进行调理，月经正常才是受孕的基本条件，月经正常意味着子宫正常，可以正常受孕。

2、中药调养内分泌

中药内分泌调养的范围比较广，一种是体内受孕相关激素的调理，一定要保持在正常范围内以待受孕，再者还有子宫的内分泌，像白带、阴道分泌物等等都是需要喝中药调理，正常的白带可以确保子宫排卵正常，提高受孕成功率。阴道分泌物的正常代表没有子宫疾病，可以正常受孕、妊娠。

3、药食同源食疗调理

饮食的调养也是高龄备孕**的必要环节，因为高龄备孕**，身体需要更多的营养物质作为基础，饮食应该避免刺激性油腻辛辣的食物，尽量多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，调节自己的身体代谢和内分泌，多食用药食同源的食物，如大枣、枸杞、党参等，调理饮食平衡还可以提高卵子质量，提升备孕成功率。

48岁高龄妈妈，怀孕前夫妻双方都要先到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，这些情况一旦发生，对父母和孩子无疑都是致命的打击。