剖析宫寒与不孕或者胎停的关系及调理措施

老话说十女九寒，虽说宫寒极为多见，但其实不代表这就是个小毛病。事实上宫寒严重时极易导致不孕，甚至怀孕后还会导致胎停早产，因此宫寒的仙女们一定要对这个病在意起来。今天就来解析宫寒与不孕或者胎停的关系，同时分享相应的调养措施，希望对你们能够有所帮助。

1宫寒与不孕或者胎停的关联

⑴宫寒与不孕的关系

所谓宫寒，是中医学上的一个观点，直白地说即是‘子宫寒冷’。但是，中医所讲的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的领域要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。

2、宫寒与胎停的关联

宫寒造成的子宫生殖环境受到影响，胎儿的生长发育在一定时间段、一定阶段缺乏足够的温煦营养，宫腔一贯处于1个冰冷的状态，就象缺乏阳光相同，因而胎儿发育到一定程度就没有在接续生长发育了，也就是是胚胎停止发育育。

2宫寒的调理步调

患有“宫寒”应怎么调护呢?其实关键是要变更自我的生活习惯。

1、起首，要注意御寒，特别是在十分冷的冬季，“美丽冻人”是不可取的。

2、第二，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

3、再次，“宫寒”的人还应适当强化运动，大体上，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，性凉身体素质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简单的方法。步行，特别是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4、此外，还可以选用艾条温灸的方法。一般选取两个穴道：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中间直下3寸处的关元穴。每天用艾条每天熏烤半小时，可以起到很好的成效。

万物生长靠太阳，阳光是万物生长繁殖的重要因素，如果没有日光赐予的温暖，大地永远是寒冬，子宫也是同样，担任着培育子孙的重任，是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子到达输卵管和卵子结合的必经通道。孕育宝宝时，需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与发展的环境。子宫温暖，体内气血运行畅通，定时盈亏，经期如常，种下的“种子”才能顺利发育成胎儿;如若子宫不够暖和，一直处于阳气不足的状态，就好比在雪窖冰天里种庄稼，此时不是难以种植，即是难以健康地生长发育，宫寒难孕、宫寒不孕的表述也由此而来。因此，仙女们一定要在意宫寒的问题。

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