睡觉打鼾有药治，药店能买到止鼾药吗？

很多人认为打鼾不过是吵得枕边人睡不好而已，不是什么大问题。殊不知，夜夜鼾声如雷可不是什么好事情。

如果是轻微的单纯性打鼾，确实不必太过担心。但如果夜夜鼾声如雷且伴有呼吸暂停，打鼾暂停次数达到30次左右，且每次暂停的时间超过10秒以上，医学上则称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

正常情况下，我们吸气时，空气通过口鼻进入咽喉，然后会沿着气管及像树杈一样的支气管进入肺部。每次吸气，负压都会将口咽部软组织向内拉。相应的，咽部肌肉会将软组织向外推以保持呼吸道通畅。睡觉时，口、舌和咽部的肌肉放松，但还不足以阻塞气道。但如果患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，患者口咽部肌肉可能过于放松，舌根会将腔顶的软组织压在咽喉上，将气道压闭，从而阻碍空气进入肺部。肺部缺氧会使患者憋醒，患者会大喘气使空气重新流通，然后再入睡。一夜内可能会发生多次因呼吸暂停醒来，影响患者睡眠。

对于这几种情况，通常医生会建议患者通过改变生活方式来改善睡眠呼吸暂停症状，包括：减肥、侧卧、戒烟、避免摄入酒精和镇静药物等。不过，大多数患者在改变生活方式的同时还需要接受其他治疗，比如药物治疗。

药店能买到止鼾药吗？

药店能买到止鼾药，像常见的康恩贝红草止鼾胶囊在各大连锁药店都有卖。经临床验证，红草止鼾胶囊可宣肺、降浊、通气、止鼾，治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征效果显著，能明显改善憋气症状，让呼吸更顺畅。按疗程服用，效果好，至少服用2个月（一个疗程）。

红草止鼾胶囊由红景天、土木香、、牛蒡子、半边莲、甘草6味中药材制成，依据藏医理论并吸收了中医用药经验，全方以宣肺理气为主，用药平和，有减少气道分泌物，减轻呼吸系统慢性炎症，提高换气功能，改善夜间打鼾症状的功效。而且对合并有咽炎、鼻炎的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者有明显减少呼吸道分泌物，促进呼吸通畅的作用。

除此之外，建议患者戒烟、忌酒，睡前避免使用镇静催眠类药物或其他可引起睡眠呼吸暂停加重的药物。对肥胖或超重的睡眠呼吸暂停综合征患者，建议适当减肥，增加活动量，也可帮助改善打鼾憋气等问题。