小孩子便秘怎么办?家长看过来
http://www.qm120.com2021-12-29 13:33:50 来源:全民健康网作者:
关键字:小孩子便秘怎么办
小孩子肠胃功能不完善,如果家长护理不当的话,就比较容易造成还在消化系统出现问题,常见的就是小儿便秘。小孩子便秘怎么办?
小孩子便秘怎么办?
1、少量多餐
小孩子出现便秘后饮食上要做到少吃多餐,才能改善便秘问题,这是由于小孩子胃部容量小,过量进食或者吃一些粗糙食物容易堵塞肠道,进而出现便秘问题,所以宝宝平时吃饭要做到少量多餐的原则,不仅能改善便秘问题,同时还对宝宝成长有好处。
2、巧补纤维素
蔬菜和水果富含丰富纤维素,纤维素能刺激肠蠕动,促使排大便,小孩子出现便秘后吃一些含纤维素食物,能促进肠道蠕动,能改善便秘问题,所以平时可以吃木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,这些食物也是含有丰富纤维素,可以为宝宝多选用。
3、喝汤水疏通肠道
父母要让宝宝多喝水,喝水能排毒,也可以改善便秘症状。平时可以喝绿豆薏仁汤,绿豆和薏仁富含纤维质,不仅能改善便秘症状,还具有清热退火功效,所以宝宝出现便秘时,爸爸妈妈不妨试着用绿豆跟薏仁熬汤给宝宝喝。
小孩子便秘怎么办?家长不妨遵照本文所讲的这些方法给孩子积极调理。同时也要让孩子养成好的生活规律,要做到多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,加强体育锻炼等等,这才能让孩子健康成长。
本文来源:全民健康网 编辑:
看了本文的网友还看了
- 6月19日全阵容嘉宾公布,打造5D视角下的食物系统变革论坛
- 第二十五届健康天然原料、食品配料中国展6月19日即将开幕
- 第四届AMWC世界美容抗衰老大会即将召开,医美界瞩目盛会邀您共襄
- 科济药业赛恺泽®II期临床试验和CT071首次人体试验的研究成果亮相2024 EHA
- 关注基层眩晕规范诊治,首期县域眩晕联盟启动会顺利召开
- 驯鹿生物在2024 EHA口头报告福可苏®(伊基奥仑赛注射液)用于治疗高危新诊断多发性骨髓...
- 物产中大华妍对话韩国SCL创始人:技术保障品质
- 澎湃新闻携手复旦大学、默沙东中国启动"美好共建计划校园行"活动
- 六年爱心结硕果 瑞孚迪公益项目回访江西省高安市田南镇付圩小学
- 亚盛医药与武田就第三代BCR-ABL抑制剂奥雷巴替尼全球许可签署独家选择权协议
网友关心话题