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解决便秘应从源头抓起,警惕!便秘五大饮食误区

http://www.qm120.com2009-03-10 09:37:49 来源:全民健康网作者:

关键字:健康焦点

  误区五:喝茶能通便

    “很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。”罗成华说,但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8—10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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