解决便秘应从源头抓起,警惕!便秘五大饮食误区
http://www.qm120.com2009-03-10 09:37:49 来源:全民健康网作者:
关键字:健康焦点
误区三:油和肉都不能多吃
解放军总医院肛肠外科主任罗成华表示,工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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