西安眼科医院

我们经常看到一些明星戴墨镜，而我们在夏天也会戴墨镜。前者也许是为了酷一点，后者则是为了避免一些眼部疾病。

戴墨镜不止是一件时尚单品，而且能够保护眼睛，避免阳光兴奋眼睛，减轻红外线和紫外线对眼睛带来的损害，降低患眼部疾病危险。只要正确佩戴墨镜，就能预防以下几种眼病，好处多多。

戴墨镜能预防哪些眼病?

1、白内障

白内障常见于老年人，其病因相当复杂。无论是紫外线和红外线，还是微波以及电离等辐射均会损伤晶状体，尤其是阳光中的紫外线，是诱发白内障的高危因素。

2、黄斑变性

黄斑变性常见于60岁以上的老年人，视力根本无法逆转。可见光、紫外线是造成黄斑变性的主要因素，因此戴上墨镜很重要。

3、雪盲

水面、雪地和高原光线反射可造成眼睛外伤。所产生的紫外线经光化学作用，使得结膜和角膜出现急性损伤，造成蛋白质凝固变性，促使角膜上皮坏死脱落，从而导致雪盲。尤其是波长达到280纳米的紫外线，对角膜和结膜的损伤达到高峰。

4、翼状胬肉

翼状胬肉属于纤维血管样组织，跟结膜相连，向角膜方向生长。受到强烈紫外线照射、灰尘和风沙兴奋等均会诱发该眼部疾病，除了影响美观外，也会造成角膜散光，视力逐渐下降。翼状胬肉常见于西藏等高原地区，主要跟紫外线侵损有关。

如何选择墨镜?

1、保证质量

不能随便在小摊上购买几元的墨镜，保证墨镜质量，是去专业的眼镜店选择墨镜。若出现视力问题、眼部疾病，尽量咨询专业医生，然后选择合适的墨镜。

2、选对镜片

镜片的颜色并不是越深越好，虽然深色的镜片能过滤红外线和紫外线，但清晰度较差，选择中等深度的就行，是茶色或灰色。若是勘探和登山者，应选择深有色的;交管人员应选择绿色的。从防晒的角度上来说，UV400的太阳镜较佳。

3、定期更换

墨镜有保质期，经过长时间太阳暴晒，可减弱防紫外线能力。好几年都佩戴一副墨镜，会使得角膜受到损伤，影响视力，因此两年更换一次。

对于近视的朋友，有一些店家可以带有度数的墨镜，如果你不想戴看起来呆呆的普通眼镜，眼睛敏感戴不进去隐性眼镜，墨镜也许是更好的选择。