武汉同普精神心理医院

武汉精神病医院：吃什么可以缓解精神障碍病情?精神障碍是一种比较严重的精神类疾病，出现后一定要及早的到正规的医院进行治疗。精神科医生表示，患有精神障碍吃一些食物也能有效的缓解这样的症状，那么具体，吃什么可以缓解精神障碍病情呢?下面就一起来看看吧。

缓解精神障碍的方法有很多，主要有以下几种：

1、水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜富含维生素c，能预防早期精神分化症患者的神经氧化损害，改善预后。水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动。

2、奶制品：奶制品富含专业蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源，牛奶内的需要氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙高，而且含有乳糖、专业蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%;加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病人食用。

3、海产品：研究发现，ω-3脂肪酸对精神病患者阳性和阴性症状均有改善。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分化症有益无害。

吃什么可以缓解精神障碍病情?可以吃一些有利于消化且能够改善情绪稳定精神平稳的食物，例如：新鲜水果素菜奶制品之类的，同时也要尽量避免一些辛辣兴奋性的食物。