山东省第二人民医院

秋高气爽，可不少人却被突如其来的疼痛打乱了生活节奏 —— 有人突然腰腹绞痛，疼得直冒冷汗；有人吃了顿秋膘大餐后，右上腹隐隐作痛；还有人排尿时感觉刺痛，甚至发现尿液带血。这些看似不同的不适，很可能都与 “结石” 有关。秋季气候、饮食的变化，让结石更容易找上门，了解结石的相关知识，才能及时应对，避免病情加重。

提到结石，很多人并不陌生，但它可不是单一的 “小疙瘩”，常见的有肾结石、胆结石、输尿管结石等，不同类型的结石，症状和诱因虽有差异，可在秋季，却都容易因为相似的因素 “兴风作浪”。就拿肾结石来说，秋季天气干燥，人体出汗多，若喝水不及时，尿液会变得浓缩，其中的矿物质更容易沉积形成结石；而胆结石则与秋季 “贴秋膘” 的习惯密切相关，人们偏爱红烧肉、炖排骨等油腻食物，会让胆汁分泌增多、排泄不畅，胆易析出形成结石。这些结石一旦发作，不仅疼痛难挨，还可能引发感染、梗阻等严重问题，所以秋季关注结石，做好预防和应对至关重要。

不同部位的结石，发作时的信号各有特点。肾结石发作时，较典型的就是腰腹部突发绞痛，疼痛还可能向下腹部、腹股沟放射，同时伴有恶心、呕吐，不少人会误以为是 “胃病” 或 “腰痛”，耽误了就医；输尿管结石则可能导致排尿异常，比如尿频、尿急、尿痛，甚至出现肉眼可见的血尿，尤其是在秋季饮水不足时，症状更容易加重；胆结石的疼痛多集中在右上腹，常在吃了油腻食物后发作，有时还会伴有发热、黄疸，严重时会影响肝脏功能。一旦出现这些症状，千万别硬扛，及时到医院检查，才能明确是否为结石，以及结石的大小、位置，为后续治疗提供依据。

为什么秋季结石如此 “活跃”？除了前面提到的饮水少、饮食油腻，还有一个容易被忽视的原因 —— 秋季人们户外活动减少，身体代谢变慢，尿液在体内停留时间变长，矿物质沉积的概率也随之增加。而且秋季昼夜温差大，腹部受凉可能影响胃肠道和胆道的蠕动，进一步增加结石形成和发作的危险。很多人觉得秋季天气凉爽，不容易上火，就减少了喝水量，殊不知这正是给结石 “可乘之机”。

面对秋季高发的结石，及时治疗和科学预防同样重要。如果检查发现结石较小，症状较轻，医生通常会建议通过多喝水、调整饮食、适当运动等方式促进结石排出；但如果结石较大，引发了梗阻、感染等并发症，就需要及时采取专业治疗。在山东地区，山东省第二人民医院在结石诊疗方面有着丰富的经验，针对不同类型的结石，医院配备了先进的诊疗设备，比如体外冲击波碎石机、输尿管镜、腹腔镜等，能为患者提供个性化的治疗方案。无论是肾结石的体外碎石，还是胆结石的微创手术，医院的医生团队都会根据患者的具体情况，结合秋季身体恢复的特点，制定靠谱、有效的治疗计划，尽量减少创伤，让患者在秋季也能快速康复。

除了治疗，秋季预防结石也有技巧。首先要保证充足饮水，每天喝够 1500-2000 毫升水，让尿液保持淡有色，减少矿物质沉积；其次，饮食要均衡，秋季 “贴秋膘” 也要适度，少吃高盐、高糖、高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果；另外，适当增加户外活动，比如秋季散步、慢跑，既能促进身体代谢，又能帮助小结石排出。

如果秋季你或身边人出现了腰腹疼痛、排尿异常、右上腹不适等疑似结石的症状，别犹豫，尽早到山东省第二人民医院就诊。医院开通了结石诊疗绿色通道，从检查到治疗有效衔接，医生会通过 B 超、CT、尿常规等准确检查，明确结石的类型和情况，再给出专业的治疗建议。别让结石影响了秋季的好心情，及时就医，才能让身体在这个秋天保持健康状态。