膝关节炎是怎么引起的该如何预防
对于关节炎大家是非常熟悉的，它被称为世界头号致残性疾病。全世界关节炎患者约有4亿人，而关节炎患者占四分之一，其中大多数为骨性关节炎，如膝关节炎。那么，膝关节炎是怎么引起的?该如何预防?下面文章给你详细介绍。
膝关节炎是怎么引起的?
1、尚未完全明确。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、细菌、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。
2、细菌因素：实验研究表明A组链球菌及菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)可能为RA发病的一个持续的兴奋原，A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原，兴奋机体产生抗体，发生免疫病理损伤而致病。支原体所制造的关节炎动物模型与人的RA相似，但不产生人的RA所特别的类风湿因子(RF)。在RA病人的关节液和滑膜组织中从未发现过细菌或菌体抗原物质，提示细菌可能与RA的起病有关，但缺乏直接证据。
3、细菌因素：RA与细菌，特别是EB细菌的关系是学者注意的问题之一。研究表明，EB细菌感染所致的关节炎与RA不同，RA病人对EB细菌比正常人有强烈的反应性。在RA病人血清和滑膜液中出现持续高度的抗EB细菌—胞膜抗原抗体，但到目前为止在RA病人血清中一直未发现EB细菌核抗原或壳体抗原抗体。
4、遗传因素：本病在某些家族中发病率较 高，在人群调查中，发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关，患者中70%HLA-DW4阳性，患者具有该点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用。
5、性激素：研究表明RA发病率男女之比为1∶2～4，妊娠期病情减轻，服避孕药的女性发病减少。动物模型显示LEW/n雌鼠对关节炎的敏感性高，雄性发病率低，雄鼠经阉割或用β-雌二醇处理后，其发生关节炎的情况与雌鼠一样，说明性激素在RA发病中起一定作用。
寒冷、潮湿、疲劳、营养不好、创伤、精神因素等，常为本病的诱发因素，但多数患者前常无明显诱因可查。
膝关节炎如何预防?
，科学家提出警告，喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，医生建议爱性少穿为妙，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。
其次，医生建议：首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。
第三，要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。
此外，长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。
生活中，要注意适度锻炼和合理饮食，平时还要注意防止外伤，不要长时间低头和弯腰;防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力;改变过量饮酒等生活习惯。
如果已经患了膝关节炎，要注意以下措施以减缓病情的发展：
秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风;
少爬很陡的楼梯，少走上下坡路;
平时避免机械性损伤，膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动;
对不好姿势，如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正。
膝关节炎是怎么引起的?相信大家通过文章已经了解到了。膝关节炎出现后会影响行走，所以大家一定要重视。在生活中要做好预防工作，这样自己才能少受罪。
