南方医院泰成逸园分院

1、遗传

高血压患者有60%有家族史。如果家族中有很多人都有高血压，那么我们一定要提高警惕，在日常饮食和生活习惯上多加注意。

2、血管老化

随着年龄的增长，血管壁胶原纤维中的胶原蛋白不断流失，血管弹性和韧性不断下降，导致血管机能老化退化。

同时血液中的脂肪和胆会慢慢沉积，使血管内皮慢慢变厚，血管腔变窄。老化的血管会失去弹性和柔韧性，血液变得不能顺畅地流动，血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

3、高血脂

如果血脂肪、胆太高，血管上就会沉积许多附着物，从而造成血液的粘稠度太高，导致血流的速度越来越慢。

4、不好的生活习惯

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、高胆食物的摄入以及肥胖、熬夜等均可使血压升高。

另外，吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5、精神因素

生理压力增大时，大脑会分泌加压抗利尿素和促肾上腺皮质激素，导致血管收缩。而肾上腺素会分泌更多的醛，这种物质会进一步促使血压升高。

此外，长期情绪波动较大(紧张、愤怒、压力、悲伤等)，也会导致持续性的高血压。