白内障患者不宜吃哪些食物谨记这四种
老年人是白内障的多发人群，白内障是非常严重的致盲疾病，因此它的发生对患者的眼睛造成了很好的危害。白内障患者应在日常生活中多加注意，尤其是饮食方面。研究表明，目前治疗白内障，没有药物。不过，日常生活中良好的饮食习惯，可以来延缓老年性白内障的发生、发展。那么，白内障患者不宜吃哪些食物?谨记这四种。下面，一起来看看吧。
白内障患者不宜吃哪些食物?谨记这四种
1、忌营养不好
白内障的发生，与营养不好、精血不足有关。本病多发生在老年，是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。
2、忌过食辛辣油腻食物
过食辛辣，例如辣椒、姜、葱、蒜等，以及油腻食物，例如肥肉、油炸食品等可损伤脾胃，导致气血精气亏耗，使白内障病情加重。
3、忌胆高的食物
白内障的发生与胆有一定关系，白内障的患者，其晶状体含胆量较高，因此含胆高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。
4、忌使用铜炊具烧水煮汤
老年性白内障病人需补充维生素C，而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素，铜在体内可破坏维生素C的吸收，对病情不利。
有益于白内障患者的食物
1、樱桃
樱桃中的维生素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。维生素对维持晶状体的正常代谢，以及预防白内障的发生、发展具有主动意义。
2、蓝莓
蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶，是重要的自在基清除剂，能清除生物氧化中产生的超氧阴离子自在基。此种自在基正是导致晶状体蛋白变性，使晶状体蛋白发生混浊，形成白内障的重要元凶。
3、甜椒
甜椒俗称灯笼椒，含有丰富维生素C、B族维生素及胡萝卜素，这些营养素均为强抗氧化剂，可预防和减轻机体内产生的氧化剂对晶状体的损伤，维持晶状体蛋白的正常代谢。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，这些营养物质有助于维持晶状体的透明，保证晶状体蛋白的正常代谢。
5、鱼类
鱼肉蛋白中含有大量维生素A和氨基酸，尤其是组氨酸，这些是晶状体需要的营养物质。鱼类中矿物质和维生素、牛磺酸含量都比淡水鱼高，营养价值略胜一筹。牛磺酸对于抗氧化有重要作用，补充牛磺酸，可控制白内障的发生发展。
以上就是关于“白内障患者不宜吃哪些食物?谨记这四种”的相关介绍，相信大家已经有了大致的了解。除了以上的饮食注意事项，我们在日常生活中要注意眼部的清洁情况，如果眼睛清理不到位的话，眼睛很容易滋生细菌，导致我们眼睛的抵抗能力下降，这是很容易会引起白内障的，而且眼睛处也会容易发生炎症的现象。因此，一定要注意加强用眼清洁。
