产后修复需要多久时间呢产后怎么恢复较快
大家都知道生孩子对女性的身体有很好的伤害，生完孩子后的孕妈妈身体虚弱需要静养，所以坐月子对于宝妈来说尤为重要，如果不注意产后护理，不仅会影响恢复还容易患上月子病，那么，产后多久能恢复呢？产后怎么恢复较快？
女性在生了宝宝之后，较主要的事情有两件，一件是照顾宝宝，另一件就是尽快的恢复身体。
女性产后的恢复期是42天。女性的子宫是在怀孕、分娩的时候，变化较大的器官。而在宝宝出生之后，子宫就需要恢复到孕前的状态。生产之后都会有恶露排出，一般需要28天才能够排干净。就算是恶露时间较长，也不会超过42天。
在产后恢复这个时期，女性身体的器官、机能会逐渐的恢复。产妇的恶露还没排干净，就表示子宫恢复不好，而且需要警惕子宫患上了疾病，像是胎盘残留、细菌感染等。这时候应该立即到医院检查，在查明病因后主动治疗。女性在产后需要要在家中静养，不能够劳累，但是却不能整月躺在床上，还需要适当的锻炼，可以做一些产后瑜珈，这有利于体型的恢复。女性在产后不能碰冷水，并且要保持身体的清洁卫生，特别是要注意的清洁。
产后一定要静养，在家里营造一个舒服的环境，保证充足的睡眠以及足够的营养，通常休养1-3个月的时间，才能让妈妈恢复元气呢！具体的恢复时间看个人，至少也需要一个月呢，这也就是为什么人们总说坐月子、坐月子。
在这段时间当中，可以下床做一些强度不太大的活动，比如散步，或者就在家里走走，也是可以帮助身体恢复的。一般是建议产后30天尽量的在家休息，不要受凉，注意保暖，尽量的不要过于劳累，多喝汤汤水水的食物，促进乳汁的分泌 ，不吃生冷食物，产后一个月禁止房事，目的是避免引起子宫内膜感染的可能，产后一个月就可以恢复正常的生活的，可以外出了，在月经没有恢复规律之前，尽量的房事“小雨伞”避孕，避免意外怀孕的可能。此外，产后42天内都会有恶露的情况出现，这是好事，证明体内坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等都会排出，恶露时间的长短也是子宫恢复的关键哦。
在饮食上也要注意帮助身体的恢复。注意荤素搭配，在吃肉的同时，也要注意多吃蔬菜、水果，或者是一些容易消化的食物，也尽可能地清淡一些，同时，建议少吃多餐，防止营养过剩。就这样可以安心地进行身体的恢复，包括子宫、各项机能的恢复。
以上是关于“产后修复需要多久时间呢？”的一些介绍，建议宝妈朋友们产后一定要在家注意休息，保证好的睡眠，不要让自己过于疲劳，也要进行适当的运动，可以帮助尽快恢复体型。
