癫痫也即是我们俗称的“羊癫风”或“羊角风”，它是一种常见的神经系统疾病，癫痫发作起来会让患者口吐白沫、浑身抽搐，如果病情严重还有可能致人死亡。癫痫不但会对身体健康造成影响，而且还会给人们的日常生活带来一定的困扰，尤其是许多人因为癫痫不能开车。

当然了，癫痫也不是不能进行有效控制。癫痫病患者除了必要的及时就诊、按时服药外,还需要合理饮食。因为合理饮食能有效缓解癫痫病发作次数。下面来一起了解一下癫痫病患者日常饮食的注意事项和饮食禁忌，因为只有清楚了癫痫病人日常饮食中应该注意些什么，才能做好日常的癫痫防治工作。。

癫痫病患者的饮食禁忌

首先，癫痫患者一定要遵守饮食三原则，也就是三忌：就是切勿暴饮暴食，第二忌就是切勿饮咖啡、浓茶等，第三忌就是切勿酗酒、吸烟。这三打忌会兴奋患者的神经，导致癫痫复发，给患者带来巨大的痛苦。

其次，癫痫病患者切忌一定要少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些兴奋性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。另外，还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食、饥饿不均等习惯，尤其是儿童，饮食过量往往可以诱发癫痫发作。

癫痫病患者合理的饮食方法

，日常生活中，癫痫病患者一定要合理饮食，尽量做到食物种类多样化。具体来说就是多吃营养丰富，有助于消化的食物，比如豆类、面食、牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋等食物。像新鲜的水果、蔬菜、乳制品、豆类等富含磷脂和高蛋白质的食品尤其应该多吃。因为磷脂和蛋白质丰富的食物有助于癫痫病患者脑补功能的恢复，有效控制住病情，尤其是减少癫痫的发作次数。

第二，癫痫病人应控制碳水化合物的摄入量，控制钾的摄入量(含钾盐底的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等)增加镁的摄入量(小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉)不宜多吃含锌高的食物(牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等)。

以上就是对“日常生活中合理饮食可以有助于减少癫痫病发作次数”的相关介绍，相信癫痫病们对自己的饮食有了大致的了解了吧。正所谓“民以食为天”，饮食对于癫痫患者来说是非常重要的，只有控制好日常饮食才能有效的防止病情复发。为了自己的健康和家人的幸福，日常生活中一定要按照这些饮食方法来合理搭配。当然，发生癫痫病一定要引起足够的重视，及时到正规医院就诊，医生会根据患者自身的情况提供较佳治疗方案，否则可能会错失治疗的良机。