北京丰益肛肠医院

痔疮指的是直肠末端黏膜下及肛部缘皮下静脉丛扩大、曲张、充血、肿胀，进而形成柔软静脉团的一种疾病。一旦成了有“痔”者，这5件事你要做到：

1、多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素摄入量，这些均有利于排便。

2、养成良好的排便习惯。上厕所时间不宜太久，蹲厕时间若太久，痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。所以，痣者们放下手机，快速完成一次大号。

3、多活动，不宜久坐久站，尽量不提重物。

4、建议安装冲洗式坐便器，每次便后温水清洗，保证肛部清洁，不宜用过于粗糙的卫生纸擦拭。

5、药物治疗：中药内服和外用，可使用痔疮膏、痔疮栓、药物坐浴缓解病症。如果保守治疗失败，再采取手术治疗。

北京丰益肛肠医院温馨提示：治痔不如防痔，除了上述所提到的多喝水、多吃蔬菜水果，蹲便时间不宜过长，勿久坐久站之外，尽量不要熬夜，让肠道保持正常的工作和休息节奏，有利于营养吸收和粪便排出。