壮阳也需要“团结合作”

　　作为一个小腺体，前列腺的好处是：它的神经末梢很多，可以让你时感到快乐;坏处是：有可能在你年老时因前列腺疾病而痛苦，据说如果活到100岁，每个男人都有患上前列腺癌的风险。如何在一生中保证前列腺功能正常，是男人的任务。健康的前列腺使你能充分享受的乐趣，而充血、肥大、发炎的前列腺使你的性乐趣大大减少。

　　胰腺：胰腺位于胃的后下方，它的主要工作是分解消化酶和制造化学物质。和其他器官一样，胰腺很容易保养，不需要特殊的护理和饮食。保持健康的生活方式，胰腺就不会有问题。在胰腺制造的化学物质中最著名的就是胰岛素。胰岛素分泌不足，又或者是不知什么原因身体抑制了胰岛素的作用使葡萄糖无法吸收就引发了糖尿病：糖尿病严重影响性能力，一半以上的糖尿病患者会最终导致阳痿，因为高血糖损害了控制血液流向的神经。

　　肌肉：强健的肌肉使男人看起来很性感。奥运会时澳大利亚的游泳名将索普身穿遮住全身的鲨鱼皮泳衣，真不知让多少指望欣赏他健美身材的女人失望，又让多少男人避免了一次自惭形秽。强健的肌肉能使男人在时灵活有力，尤其是腹肌、背部肌肉和腰部肌肉。之后感到腰酸背痛并不是因为肾亏，而很可能是因为你的上述肌肉不够强健，不能很好地胜任大运动量的工作。   编辑推荐：男人进补壮阳适可而止！

　　另外还有两组肌肉——骨盆肌和括约肌对也至关重要，灵活有力地控制这两组肌肉可以大大延长时间，显得阳刚气十足。

　　睾丸：睾丸有两个功能，一是产生精子，二是产生。睾丸分泌雄性激素，这种激素使男子产生。需要明确的是，雄性激素更多的作用在于促进产生，而不是直接导致勃起——勃起是的活儿。

　　1 宽松的四角内裤。

　　2 “坐”班族要加强体育锻炼。每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌!

　　3 自己检查睾丸。它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视。

　　4 减少脂肪性食物。脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。