按摩睛明穴让你远离近视，不信可以试试

学习或工作了一天，有些人会习惯性的按压鼻梁上方从而让眼睛酸痛得到缓解。但是他们并不知道，按摩的这个位置就是睛明穴。按摩睛明穴除了缓解眼睛的疲劳外，也能预防近视。不过，在按摩时一定要轻轻地，如果用力过度，可能会产生皱纹。接下来就来了解一下：按摩睛明穴让你远离近视，不信可以试试。

睛明穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作精明。 别名：目内眦，泪孔穴，泪空穴，泪腔穴，目眦外。“睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名“睛明穴”。

“目内眦”，目内眦，乃言本穴所在的部位为目内框也，无它意。

“泪孔”、“泪空”、“泪腔”：“泪”，泪水也。“孔”，孔隙也。“空”、“腔”，空腔也。穴名之意指本穴外输的膀胱经气血为湿润眼睛液体的重要来源。本穴属于膀胱经，气血特性与上行头面的它经气血相比皆要寒冷，为促成气态物向液态物转化的重要根源，眼睛受之以液而能湿润并转动自如，故名“泪孔”、“泪空”、“泪腔”。 “目眦外”：目眦，指穴所在的部位为目框内角。外，指本穴气血作用于眼睛之外。目眦外名意指本穴的寒冷之气使眼睛外部的阳气冷降为液。理同泪孔名解。

局部解剖：在眶内缘，睑内侧韧带中，深部为眼内直肌，有内眦动、静脉和滑车上、下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干，布有滑车上、下神经，深层为眼神经分支，上方为鼻睫神经。

取穴方法：于目内眦外上方陷中取之。

主治：目赤肿痛，憎寒头痛，目眩，迎风流泪，内眦痒痛，胬肉攀睛，目翳、目视不明，近视，夜盲，色盲

睛明穴的作用

1、消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑等。

2、缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、近视、夜盲，色盲等。

3、舒缓急性腰痛等。

4、治疗偏头痛、叁叉神经痛等。

5、按摩睛明穴的功效：降温除浊。

以上是对“按摩睛明穴让你远离近视，不信可以试试”的相关介绍，相信大家都明白了吧。如果眼睛出现了疲劳可以按摩一下睛明穴，学生们为了预防近视也可以按摩睛明穴哦。