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长期熬夜玩手机,大约一年后,这些问题会找上你
白天其实是需要上班的,所以没有很多的时间能够自我进行娱乐,在晚上下班之后,那么很多人就会喜欢窝在家里看手机,而且很多人也就会喜欢躺在床...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.09.13 -
教你一种小方法快速放松你的颈椎,一起来试试吧
颈椎酸痛算不上大病,但时不时的折磨,还是让人苦不堪言。如何在日常生活中保健尤为重要。 都市白领中午休息时间短,经常趴在办公桌上小憩;很多...[详细]
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应对慢性疼痛有什么方法缓解我们一起来看看。
慢性疼痛可能出现在在你的脖子,背部或其他地方。它可以扰乱你的工作、人际关系,甚至危及心理健康。有时候慢性 疼痛是心理原因导致的,这并不意...[详细]
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影响健康十大疾病之一,竟是每天在做的一件事
据今日头条与生命时报联合发布的《国人健康关注度大数据》显示, 90 后养生已经成为时下热潮,据数据显示,今年的“十大较受关注的疾病”均为慢...[详细]
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低头玩手机对女性颈椎伤害更大!女性,,我太难了
核心提示: 你的颈椎还好吗?近来,一项新研究指出:长期低头玩手机,女性比男性更容易颈椎痛。颈椎痛“重女轻男”?相关报道一出,女性网友纷...[详细]
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膝盖难受教你这样做调理,早看早知道
久坐,起身突然听到嘎嘣一声脆响,走路膝盖疼,不能不动、又不敢过度锻炼。上个台阶,膝盖像中了一箭,膝盖疼了好几年,吃药推拿都没用因为随着...[详细]
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毁膝、毁腰、毁全身!10个动作知道的从不做,你却天天做
如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当!骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好...[详细]
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4个习惯将亲手“毁掉”自己的健康,如果你有,再喜欢也要改!
日常生活中,倘若你维持一个姿势时间过久,那么肌肉就会处于过度的紧张状态,这个时候身体就会不由自主地更换一个舒服的姿势。然而这些看起不经...[详细]
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膝盖疼痛跟哪些原因有关今天我们就把它们一个个揪出来!
日常生活中,我们身体的膝盖是一个十分重要的部位;相信生活中较为常见的就是膝盖疼痛问题,膝盖一旦疼痛其肢体活动就会受限,让人困扰不已;膝...[详细]
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关节酸痛怎么缓解 做好5件事帮你缓解关节酸痛
因为现在的人因为工作问题,加班到很晚,常常压根没什么时间进行锻炼,人们经常是处于亚健康状态,也就是看起来健健康康的人实则身体上出现了各...[详细]
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