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给你的膝关节放放假吧
《新英格兰医学期刊》研究指出:爬楼梯能延年益寿,每爬一阶,多活4秒。 但是,我们常看到有人在楼梯上举步维艰,膝盖痛到没办法上楼,甚至愈爬...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2020.05.25 -
颈肩痛就是颈椎病颈椎病的五个常见误区你有吗
颈肩痛是临床及其多见的症状表现,颈椎病是门诊中较常见的疾病之一。很多朋友在出现颈肩痛以后就认为自己得了颈椎病,真的是这样吗?颈肩痛并不...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.10.16 -
康复大夫告诉您如何走出颈椎病治疗的误区
从一个不幸的故事说起,王老师是某中学的模范教师,辛勤工作了30年,德高望重,桃李无数。然而,令人遗憾的是,半年前的一天晚上,他不慎重重...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.10.14 -
骨关节炎,你需要了解这些!
愿你,有坚强的骨骼,也有灵活的关节。前几天,食指的一个关节隐隐作痛,一直想:会不会得了关节炎?大家可能都会这样想。很多人没想到的是,关...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.10.13 -
颈椎病患者怎么做饮食护理 ,值得一看
颈椎病作为一种多发疾病,很多人都是了解的。但是越是常见的疾病越容易被人们忽视,特别是饮食方面更是如此。饮食对于疾病患者的影响是很大的,...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.10.09 -
这8个动作较伤骨,你可能一天错了很多次,一起来看看吧
蹲厕所、“北京瘫”、二郎腿……生活中很多常见的、舒服的姿势在经年累月后都特别伤骨!今天我们讲一讲这些要多注意的姿势和动作快来看看有没有你...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.10.09 -
医学康复科医生推荐的“颈椎保健操”,一分钟就见效,一起来学习下
在繁忙的工作(手机+电脑)的双重攻击下,我们的颈椎早已未老先衰。 在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排名其次。2016年,国内一项...[详细]
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这13种疾病通过运动就能预防,你知道吗
那就是运动。 健康大数据,真的能带来很多以前看不到的结果。本文研究了26种疾病症,发现锻炼明显降低其中13种的发病率,如下图所示:排前10的...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.09.27 -
康复科医生解惑,,你知道脊椎哪里较容易受伤吗
人一共有多少块脊椎,可能很多人不知道,但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了,因为颈椎痛、腰痛,甚至是由此带来的头痛、腿痛,每天都在困扰着大部...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.09.27 -
医学康复科揭秘,,颈椎病、腰椎病到底要不要做手术
颈椎病和腰椎病是一类由于椎间盘老化而引发的疾病。它们造成的痛苦有两类,一类是兴奋或挤压神经导致的神经功能障碍,包括肢体的疼痛、麻木、...[详细]
>>如果您还有不明白的地方,点击这里直接询问医生<< 2019.09.27