六个月宝宝的主食食谱你知道有哪些吗

宝宝在六个月左右的时候就可以适当的吃一些食物了。在六个月的时候宝宝身体储备的营养就开始消耗了，这个时候就应该给宝宝吃一些除了奶粉之外的东西了。今天给大家介绍一下六个月宝宝的主食食谱你知道有哪些吗?

香蕉苹果泥

食材：香蕉1根、苹果1个、亨氏铁锌钙营养奶米粉50克。

做法：

1、将香蕉剥皮切段;

2、将苹果削皮切成小块;

3、将切好的香蕉段和苹果块倒入搅拌机中，加入少许水，搅打成泥备用;

4、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉放入另一只碗中，加入少许水，用勺子往同一方向匀速搅匀米粉;

5、将香蕉苹果泥和搅匀的米粉混合，然后用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

小贴士：刚开始添加辅食不要太心急哦，可以先尝试做香蕉泥或苹果泥给宝宝，确认宝宝对香蕉和苹果都不过敏后，再吃这道香蕉苹果泥。

胡萝卜蛋黄泥

食材：熟鸡蛋1个、胡萝卜1/2根、亨氏果蔬米粉50克。

做法：

1、将胡萝卜洗净、去皮、切片;

2、将胡萝卜片放进蒸锅里蒸熟;

3、将蒸熟的胡萝卜片倒入搅拌机中，加入少许水，搅打成泥;

4、将胡萝卜泥倒入碗中备用;

5、把鸡蛋去壳、对半切开、取出蛋黄;

6、将蛋黄放入空碗中，用勺子碾碎;

7、取50克亨氏果蔬米粉放入另一只碗中，加入少许水;

8、用勺子往同一方向匀速搅拌米粉1分钟，直至调成糊状为止;

9、将胡萝卜泥、蛋黄泥和调好的米糊混合，用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

小贴士：建议1岁之前，不要给宝宝吃蛋白，以减少鸡蛋蛋白引起的过敏。

上述文章的内容就是关于六个月宝宝的主食食谱你知道有哪些吗？随着宝宝的不断生长发育，肠胃功能的逐渐完善。宝宝可以尝试着吃瓜果蔬菜这种食物了。这样可以锻炼宝宝的肠胃吸收功能。