口臭是怎么回事？吃什么让口气清新？

口臭是怎么回事？口臭不仅影响生活，还会让人失去信心，导致职场上的不如意。但是，其实生活中有很多可以拯救口臭的食物，那吃什么让口气清新呢？

口臭是怎么回事？

口臭是一种常见的情况。虽然有很多原因，但主要是由于口腔卫生差和一些常见的牙科疾病造成的。常见的有牙结石，慢性牙周病，龋齿和慢性牙龈炎，其次是呼吸道和消化道疾病。另一种是幽门螺杆菌感染的慢性胃炎。由于幽门螺杆菌具有高度活性的尿素酶，胃中的尿素可分解成氨和二氧化碳，导致口臭。

吃什么让口气清新？

1、茶叶

茶叶水不仅可以用来饮用，还可以用来漱口，茶叶水漱口可以去除口臭以及减少口臭的发生，另外，茶叶直接放在口中咀嚼，去除口臭效果也很明显。

2、山楂

一提到山楂，相信很多人都不陌生，山楂不但可以促进消化，还可以帮助去除口臭，山楂可以直接食用，也可以将其泡水饮用，泡水饮用去除口臭的效果会更加明显。由于山楂中含有很多酸性物质，因此，每次食用的量要有所控制，以免对牙齿造成伤害。

3、金桔

金桔是很多水果无法取代的，它味道清香，经常食用不仅可以保持口气清新，还可以提神醒脑，容易出现口臭的人可以多食用金桔，帮助减少口臭的发生。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

治口臭的根本，是找出导致口臭的原因，再针对性的进行疾病的治疗。若是因为消化道等问题的话，及时的改善，这样口臭就会消失，不要一味的遮掩，从根本上去解决。