出现胃不舒服吃什么好

        可以说胃病是现代人的通病，因而对于胃不舒服吃什么好的问题，我们都应该提高重视。脾胃是我们人体的后天之本，如果不知道胃不舒服吃什么好的问题，我们人体全身都会受到不好的影响。

         一、阳气虚型胃病患者：

　   　胃不好由多种原因造成，其中一种就是阳气虚所导致的胃病，这类患者最为常见的症状便是胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，如果劳累多度的话疼痛的情况会加重，同时还伴有疲倦乏力，四肢不温，怕冷的情况。这类人的食疗方法主要有以下几种：

　　   1.荔枝干瘦肉汤：

　　   用瘦肉200克，荔枝干5枚，白术15克，将这些食材一同放入炖盅中炖2小时，炖烂后即可食用。

　　   2.羊肉暖胃汤：

　　   准备羊肉500克，生姜3块，春砂仁10克，陈皮10克，放入锅中后再加入8碗水，用小火焖2小时。

　　   3.胡椒煲猪肚：

　　   选用猪肚一个，胡椒25克，如果脾虚的话还可以加入党参15克。然后用盐将猪肚擦洗干净，放入锅中，加水10碗，煮2小时。

         二、阴虚型胃病患者：

　　   如果是阴虚型的胃病患者，经常会出现胃部灼烧，隐痛，口干，消瘦，人偏干瘦的情况，导致这些情况出现的原因是因为秋燥伤及胃阴，使阴虚表现较为明显。

　　   面对胃不舒服吃什么好的问题，这类患者在平时应该尽量的少吃一些煎炸的食物，同时还要注意戒烟戒酒，其食疗方法有以下两种：

　　   1.花旗参炖鸡：

　  　 鸡一只，约500克，花旗参10克，用文火炖之，两小时后即可食用。

　　   2.沙参玉竹煲老鸭：

　　   沙参25克，玉竹25克，老鸭一只。文火煲2小时。

         3.鲜枣

　　   脾胃不好的人在平时应该适量的多吃一些有着天然“维生素丸”之称的冬枣，但同时要注意千万不要吃太多，否则的话同样会伤害脾胃。这是由于在大枣中含有大量的膳食纤维，如果一次性摄入过多的含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
  
　　   而且在鲜枣中还含有大量的膳食纤维，特别是在枣皮当中其含更加的丰富，而且大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

        4.猕猴桃

        很多患有胃病的人都存在有便秘的情况，因此解决便秘非常关键。专家指出，便秘的人群不妨多吃一些猕猴桃，其中所含有的维生素c可以帮助你解决便秘的困扰。但同时也要注意一点，因为猕猴桃属寒性，如果过量食用的话就会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

　　  而且猕猴桃中所含有的大量维生素c以及果胶等成分，还会增加胃酸并且加重胃的负担，从而导致出现腹痛、泛酸、烧心等症状。

         5.山楂

         在胃不舒服吃什么好的问题上，山楂也是不错的选择，它有着很好的开胃作用，再加上山楂酸甜可口的味道，更让很多人一不小心就过量食用。专家提醒，脾胃不好的人千万不能过量的吃山楂，以免导致胃结石。

　　   这是由于在山楂中含有大量的果胶以及单宁酸，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，它会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
       
         我们可以发现，对于胃不舒服吃什么好的问题答案有很多，同时还要注意，在平时千万不要有暴饮暴食的习惯，因为这是导致胃病的主要原因。