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中医按摩 消除黑眼圈

  摘要:用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。5、将无名指放在下眼睑,中指放在上眼睑,由内向外轻拉按摩。

   1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷),手法是把两个穴位向中期间一起推。

   2、用中指或食指轻轻地向内侧柔丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。

   3、用中指或食指按住太阳穴(眉梢和外眼线处向外1厘米处)轻轻地揉动。

   4、用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中1/3处)、睛明(内雌角内上方)、迎香(笔意外侧),每个穴位按压10秒钟,连续做8次。

   5、将无名指放在下眼睑,中指放在上眼睑,由内向外轻拉按摩。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周数圈。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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