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玩电脑的坏处有哪些

电脑是一把双刃刀，对于我们是既有利又有弊，今天我们先来说一说玩电脑的坏处有哪些？

电脑是现在人们生活中不可缺少的物品，工作、学习、娱乐都会用到，很多年轻人家中电视都成了摆设，几乎不开电视，回到家中就只开电脑，一步到位全部解决了，可是长时间玩电脑对我们的健康是有危害的，那么玩电脑的坏处有哪些呢？

1、头晕、头疼。长期处在荧光屏下会刺激大脑疲劳产生头晕、头疼的现象，也是因为电脑会产生辐射造成的。

2、影响视力。长期使用电脑会刺激眼睛，使眼睛疲劳的同时产生视力模糊的现象，长期会患近视眼、散光灯一系列的眼睛疾病。

3、记忆力减退。不知道大家是否遇到过提笔忘字的现象，随着科技的发展，我们现在很少自己动笔写字了，完全依赖电脑打字，那么就会造成提笔忘字的现象，这只是一个方面体现了记忆力的减退，还会有其他的症状可以明显的体现出长期使用电脑会造成记忆力减退的现象。

4、皮肤粗糙、干燥、失眠、全身酸痛，这些都是长期使用电脑的坏处，很多人离开电脑就会有一种恐慌感，这就是电脑强迫症，不知道朋友们是否发现每天回到家中或者到了单位就必须要打开电脑，即使打开电脑也毫无事情可做也要坚持把电脑打开，这就是一种习惯，这种习惯就会造成身体出现不适。

其实使用电脑有利也有弊，只要我们能够把握住这个利弊，还是可以使用电脑的，那么使用电脑应该注意哪些是呢？

1、避免长时间使用，如果必须要长时间使用电脑，那么必须要每隔1小时就要休息一下，站起来活动活动。

2、选择舒适的座椅。上网时间长时如果可以有一个舒服的座椅就可以减少疲劳感。

3、注意皮肤清洁，电脑辐射会导致皮肤出现粗糙干燥的情况，那么每次使用电脑之后比较好洗一下脸，给皮肤做一个按摩，电脑屏幕的静电会吸附很多灰尘，这些灰尘会伤害皮肤。

4、补充营养。长期使用电脑会对身体造成伤害，那么必须要从饮食上进行调整以减少对身体的伤害，多吃一些排毒的食物。

5、降低辐射。可以在电脑桌上放一些绿色的植物，也可以穿防辐射服，还可以在电脑屏幕上罩上防辐射照。

以上就是关于玩电脑的坏处有哪些这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。