儿童上火了？这些火气大的表现可区分

大家应该都知道，平常里大人因为饮食不当或是天气原因很容易造成上火的，免疫力高的大人都会出现上火的症状，更不要说免疫力低的儿童了，儿童上火是一件非常常见的事情，那么今天给大家详细介绍一下儿童上火后一些“火气大”的症状表现。

儿童体质与不同，区分儿童上火和消化引起的排便困难很重要。合理的膳食和生活对预防和改善儿童上火很有必要。有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象，民间俗称儿童“上火”了。

儿童上火的主要表现

1.大便困难

通常，孩子3天以上不曾排便即可判断其为便秘了。积食是孩子上火的一大原因，孩子的消化吸收功能尚未完全发育，如果食用过多的高钙食物，可使体内的某些无机盐成分形成难溶的钙酸盐，影响肠胃的正常工作，再加上体内水分的快速流失，孩子的大便会减少，变得干硬。

便秘的危害是很大的，一方面，排便难会使儿童感到疼痛，可能导致儿童下意识排斥排便，使得粪便越来越干，内分泌失调越来越严重，形成恶性循环。另一方面，大便在肚子里停留的时间越长，肠道内越容易产生毒素，威胁到儿童的健康。

除了便秘之外，有些儿童还可能伴有眼屎多、长红疹、口气大、口舌长疮等症状，妈妈们应多加留心。

2.小便偏黄

尿的主要成分之一就是水。孩子上火后，体内水分会通过皮肤大量的流失，小便中所含的水分比例也会严重下降，尿的颜色和上火前相比会明显变黄。观察到这一现象的家长要注意及时给孩子补水降火。

3.烦躁不安

因为粪便的大量堆积，孩子的腹部会有发胀感，甚至是胀痛。部分孩子可能会觉得浑身烦躁，拒绝吃饭和饮水，甚至会因为嘴里生疮而出现发烧的症状，对进食更没有兴趣。

如何帮助孩子败火

从居家环境入手

尽量让家中保持舒适的温度和湿度，定时开窗透气，避免让儿童长时间处在浑浊干燥的空气当中。此外，妈妈们也应该定期对家里进行大扫除，以免让细菌肆意繁殖。

从儿童护理方面入手

根据季节和气温合理的搭配儿童的衣物，不可过度捂汗，阻碍身体向外发散热量。妈妈还应监督孩子按时休息，保证每天睡眠充足，维持内分泌系统的正常运作。此外，家长最好尽早让儿童养成每天大便的良好习惯。

从饮食方面入手

多喝白开水是成本最低、效率最高的降火方法。儿童子的皮肤层比较薄，水分流失的速度比大人要快一些，更应注意及时补水。如果是在炎热的夏天，妈妈们可以经常给儿童煮一些清热败火的绿豆汤来喝。

时令鲜蔬和水果对小朋友来说是多多益善的，而辛辣刺激的食品和油炸食品应该尽量不吃。另外，妈妈们最好让儿童少吃零食，尤其是那些热量高又不易消化的膨化食品。

从药物上入手

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以上就是关于儿童上火，儿童上火的主要表现。其实引起儿童上火的因素有很多，我们不仅要了解儿童上火的因素也要了解儿童上火的表现症状，这样才能在第一时间治疗儿童的上火。让儿童尽快的好起来。