吃完火锅咽喉肿痛不舒服，还一身味，这样做就可搞定！

周末约上好友，搓一顿火锅，喝几罐啤酒，是一件超级温暖和幸福的事。但是，火锅吃时一时爽，吃后“火葬场”——咽喉肿痛不舒服、衣服的火锅味不散……麻烦一点都不少。

吃完火锅咽喉肿痛不舒服是咋回事？

吃完火锅之所以会觉得咽喉肿痛不舒服，主要是吃火锅时没有注意导致咽喉部位出现了损伤所致。

“吃火锅时食物温度非常高，麻辣刺激再加上吃火锅时饮酒，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴滤泡增生，咽部出现异物感、咽痛、在吞咽时加重，可能会突发急性咽炎。

要想避免吃完火锅后咽喉肿痛，建议大家吃火锅时注意做到以下4点：

1、不要吃太烫的食物：

如果长期吃太烫的食物，很容易烫坏胃的保护膜，从而导致患上不可治愈的疾病。

2、食物荤素搭配：

羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，富含蛋白质、脂肪，这些食物在体内分解，需大量水分参与，蔬菜中含有大量水分，多吃蔬菜有利于食物在体内分解。

3、饭后多喝水：

吃完火锅后，应该做到多喝温开水，及时补充水分，有利于粘膜的恢复。

4、含服润喉含片

吃完火锅咽喉肿痛不舒服，及时含片江中复方草珊瑚含片可轻松缓解。放入口中，口感温和，不含蔗糖，成分安全有效。其成分中含肿节风浸膏、薄荷脑双重消炎功效成分配以薄荷油清热解毒，消炎镇痛效果佳。

另外，吃火锅为什么会这么大味呢？

吃完火锅身上会有味，主要是因为火锅中香辛料物质的味道被水蒸气带到了空气中，然后就会附着在我们的衣服上；而味道挥之不去则是由于油滴中的香味分子不易挥发造成的。

而像羽绒服、毛衣等衣服属于多孔材料，本身更容易吸附气味分子，所以，火锅食用时间越长，身上的火锅味道也就越浓郁。

想去除身上的火锅味可喷些香氛喷雾或者香水，或是将衣服挂在通风处，也可以将几滴柠檬汁与水倒入喷壶中，摇匀后用其喷在有浓郁火锅味道的衣服上，喷完后通风晾干，火锅味去除的同时，还会留有一股浓郁的柠檬香气。

总而言之，辣味火锅是多数人聚餐首选，少吃怡情，多吃伤身，大家要把握好吃火锅的“度”， 吃得健康才最重要！