一受凉就闹肚子怎么办？别再愁眉苦脸了

闹肚子时你害怕过吗？相信你担心过，毕竟反复出进厕所总是会耽误时间的，降低了工作和学习的效率。不过，有些人并不知道自己为何闹肚子。其中有一部分人则是因为腹部受凉而引起闹肚子。那么，一受凉就闹肚子怎么办？

一受凉就闹肚子怎么办？

1.找一颗姜，做成姜蓉，把姜蓉装碗里，然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后，就连酒和姜蓉都喝下去，一次喝一两口，4小时左右喝一次，喝三四次基本能止住闹肚子了。

2.避免着凉。例如：不要喝凉水、冰水、冰镇饮料；不要吃凉的食品；注意腹部的保暖，特别是肚脐眼的保暖，避免腹部吹凉风。

3.可以用热水袋热敷腹部。也可以用艾灸的方法来熏蒸神阙穴、关元穴、中极穴等等。每天可以做腹部按摩，一定要按顺时针方向按摩。每天坚持用热水泡脚半个小时以上。

4.控制饮食，避免吃辛辣刺激的食物

肚子受凉时应多吃一些温暖而且易消化的食物，避免吃辛辣、冰冷的食物以及生食，这些食物可能会对敏感的肠胃再次造成刺激，加重闹肚子的问题。

5.采摘一些番桃树的嫩梢，洗净后和干米一起下炒锅，翻炒至米粒焦黄，然后加一碗水煮成粥，把粥喝了，叶子扔了。一般喝一两次即可。

6.如果有艾条，可以切几片厚姜片，把姜片放置在肚脐及其周围，然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器，那就用艾炙器进行艾熏。

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