小孩子便秘怎么办？这种方法也有很好的效果！

小孩子便秘是很多家长最容易忽视也是小孩子最多发的病情之一，这不但会影响到小孩子的记忆力和智力发育，严重者甚至还可导致遗尿，便失禁等。所以关注小孩子健康很重要，有问题时一定要及时解决。那么小孩子便秘怎么办呢？

要想知道小孩子便秘怎么办，首先要搞清楚小孩便秘是怎么回事。其实，小孩便秘分生理性和病理性便秘，而生活中最常见的是生理性便秘。

生理性便秘第一个原因就是小孩饮食不当。饮食不当主要是由于家长对孩子过于关心，让孩子长期吃比较精细的食品，蛋白质的摄入过多，从而导致孩子便秘的。

第二个原因是因为孩子的习惯不好，小孩没有养成正常每天定时、定点进行排便习惯即每天早上起来第一件事是要小孩去解大便，训练养成习惯，成为神经反射，然后每到这个时候，孩子自然而然要去大便。

那么，关于小孩子便秘怎么办，针对两种生理性便秘原因，可通过合理饮食改善，尽量吃含纤维素比较多的食物，粗纤维食物便于小孩排便；养成定时排便习惯，排便之前可以给孩子多喝蜜蜂水，有助于大便排出；另外家长还可以给孩子做腹部操，按摩左下腹，也是一个可以帮助孩子缓解便秘的有效方法之一啦。

如果小孩子经常是母乳喂养，而导致便秘情况的发生，那么在正常的母乳喂养以外，还可以适当的给小孩子增加蔬菜汁，或者果汁的等辅助食物，对治疗小孩子便秘也有很好的效果哦！